女性怎么知道自己有没有排卵

　　女性怎么知道自己有没有排卵?刚刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果能立即受精，可形成十分优良的受精卵，这样生出身体健康、智商高的孩子几率最大。所以女性了解自己的排卵期然后在排卵期受孕就显得很重要了!那么，女性怎么知道自己有没有排卵?让我们看看延安不孕不育专家怎么说?

　　不孕不育专家指出，女性可以根据以下四个方法计算自己的排卵期：

　　计算排卵期的方法一：根据月经周期推算排卵期。如果月经周期规律，周期为28～30天，排卵一般在月经来潮后的第14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。

　　计算排卵期的方法二：根据体温推算排卵期。早晨清醒后，不起床，最好在每天同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时，体温稍下降，排卵后，体温就上升到37度左右，平均上升0.5度到0.8度，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。

　　计算排卵期的方法三：排卵试纸测试。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24～48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性，预示着24～48小时内会排卵。

　　计算排卵期的方法四：根据阴道分泌物判断排卵期。仔细观察阴道分泌物，也可以有效判断排卵期。正常月经期过后，卵巢分泌雌激素水平低，此时宫颈粘液少而粘稠。在排卵期前期，机体内雌激素水平增高，宫颈粘液变得很稀薄，清澈透明如蛋清样，量增多，到了排卵后期，宫颈粘液受孕激素的影响又变得粘稠。掌握这个规律，也有利于排卵期的测算。

　　《女性怎么知道自己有没有排卵》的方法延安不孕不育专家已经教给大家了，希望女性朋友可以用这些方法计算出自己的排卵期，早日怀孕。如果看了本文还不会计算排卵期，可以点击在线咨询，让我们咨询医生帮助你来计算排卵期吧。