多囊卵巢综合征怎么预防?

　　多囊卵巢综合征是女性常见的一种疾病，也是导致女性不孕的原因之一，给女性朋友的家庭和生活都带来了很大的影响。那么，多囊卵巢综合征怎么预防呢?针对这一问题，下面就让我们跟随西安生殖保健院不孕不育专家一起来了解一下，生活中女性预防多囊卵巢综合症的方法措施。

　　多囊卵巢综合征怎么预防?

　　一、持自身稳定的情绪

　　女性朋友要注意自我的调整，保持一种乐观的情绪、心情应该保持舒畅，避免暴怒、抑郁、过度的紧张和长期的焦虑。

　　二、劳逸结合

　　建议预防多囊卵巢综合征的女性每天坚持体育锻炼，以达到增强自身体质的目的，还应该避免剧烈的运动。

　　三、性激素不宜乱补

　　有些女性为了保持年轻，吃很多含雌性激素的保健品和补品，这往往反而会事与愿违，扰乱原本平衡的内分泌，导致其失常。

　　四、取避孕的措施

　　还应该避免进行多次的流产手术，也应该避免长期服用避孕药物。因为经常做流产手术的女性，势必会对女性的身体带来很大的伤害。

　　五、意不要暴饮暴食

　　现在都提倡健康饮食绿色消费，少食辛辣，少饮酒抽烟，虽然这些事情并非绝对，如有些嗜辣的人长期吃辣，身体也并没有出现不良影响，但要知道健康的生活方式对多囊卵巢综合征的预防肯定是有益无害的。

　　六、律的生活

　　规律的生活能够预防很多的妇科疾病，所以女性想要避免疾病的发生，就要注意不要经常的熬夜、养成早睡早起的好习惯，不要抽烟、喝酒、尽快的生活能够有效的预防多囊卵巢综合征的出现。

　　以上是对“多囊卵巢综合征怎么预防?”的相关介绍，希望女性可以引起重视。多囊卵巢综合征是导致女性不孕的主要原因，对女性的健康有着严重的危害。生活中若患有此病，要及时到正规专业的不孕不育专科医院进行检查治疗。

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